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Athletiktraining Zentrum: Maximilianstraße 2 6020 Innsbruck

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Haltung (Workshop)

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Haltung (Workshop)

Haltung (Workshop)

100,00

Es ist nie zu spät um deine Haltung und Gesundheit positiv zu beeinflussen!

Dieser Workshop ist für alle gesundheitsbewusste Personen, Sportler, Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte die lernen wollen, wie man an sich selbst und anderen Haltungsschwächen erkennen und ausbessern kann.

Nachdem einige Grundlagen behandelt wurden („Was ist überhaupt gute Haltung?“ – „Welche Vor- und Nachteile ergeben sich aus unterschiedlichen Haltungsmodellen?“) wird jeder Teilnehmer durch eine praktsiche Haltungsanalyse geführt.

So erlebt man am eigenen Leib, welche Disbalanzen sich entwickeln können und zu welchen Problemen das führt.

Im Anschluss besprechen wir Trainingmethoden, die zu einem Ausgleich der Disbalanzen beitragen sowie welche Übungen und Trainingspläne kontraproduktiv für gute Haltung sind.

Es wird von Gelenk zu Gelenk der ganze Körper besprochen um keine Fragen offen zu lassen.

Wann?

7. August 2021 von 9:00 bis 13:00 Uhr

Wo?

Danler Fitness

Parkplatz 3

6141 Schönberg

(Parkplätze vorhanden)

Kleidung:

Wir bitten, relativ eng anliegende Kleidung mitzubringen, da dies eine Analyse der Haltung vereinfacht. Falls vorhanden können auch gerne Dagnosen von Verletzungen und Trainingspläne mitgebracht werden, die wir uns gemeinsam anschauen.

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Product Description

Es ist nie zu spät um deine Haltung und Gesundheit positiv zu beeinflussen!

Dieser Workshop ist für alle gesundheitsbewusste Personen, Sportler, Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte die lernen wollen, wie man an sich selbst und anderen Haltungsschwächen erkennen und ausbessern kann.

Nachdem einige Grundlagen behandelt wurden („Was ist überhaupt gute Haltung?“ – „Welche Vor- und Nachteile ergeben sich aus unterschiedlichen Haltungsmodellen?“) wird jeder Teilnehmer durch eine praktsiche Haltungsanalyse geführt.

So erlebt man am eigenen Leib, welche Disbalanzen sich entwickeln können und zu welchen Problemen das führt.

Im Anschluss besprechen wir Trainingmethoden, die zu einem Ausgleich der Disbalanzen beitragen sowie welche Übungen und Trainingspläne kontraproduktiv für gute Haltung sind.

Es wird von Gelenk zu Gelenk der ganze Körper besprochen um keine Fragen offen zu lassen.

Wann?

7. August 2021 von 9:00 bis 13:00 Uhr

Wo?

Danler Fitness

Parkplatz 3

6141 Schönberg

(Parkplätze vorhanden)

Kleidung:

Wir bitten, relativ eng anliegende Kleidung mitzubringen, da dies eine Analyse der Haltung vereinfacht. Falls vorhanden können auch gerne Dagnosen von Verletzungen und Trainingspläne mitgebracht werden, die wir uns gemeinsam anschauen.