Montag - Freitag

15:00 - 21:00

Montag, Mittwoch, Freitag

8:00 - 10:00

Zusätzliche Zeiten

nach Absprache

Athletiktraining Zentrum: Maximilianstraße 2 6020 Innsbruck

http://Word-Connection.at

Trainingsplanung & Methodik für Krafttraining in Schnellkraftsportarten (Trainerfortbildung)

Startseite

   

Vorträge

   

Trainingsplanung & Methodik für Krafttraining in Schnellkraftsportarten (Trainerfortbildung)

Trainingsplanung & Methodik für Krafttraining in Schnellkraftsportarten (Trainerfortbildung)

137,00

Diese Fortbildung wird von diversen Verbänden für die Verlängerung der Trainerlizenzen anerkannt.

Vergünstigungen für Gruppen ab 3 Personen. Bitte per E-Mail an office@athletiktraining.net wenden

 

Inhalte:

  • Besprechung unterschiedlicher Periodisierungsmethoden für Schnellkraftsportarten (Lineare Periodisierung, Blockperiodisierung, Conjugierende Periodisierung)
  • Übungsauswahl zur Verbesserung der Antrittschnelligkeit, Richtungswechsel und Sprungkraft
  • Das Verhältnis von Kraft, Power (Leistung), Time-under-Tension, Umfang und Intensität beim Krafttraining
  • Messmethoden zur Analyse (Beschleunigungsmessung, Lichtschrankenmessung, Sprungleistungen)
  • Besprechung von Methoden und Übungen die vermieden werdens sollten um die Schnellkraftleistung nicht zu verschlechtern
  • Der Einfluss von Stretching auf die Schnellkraft

 

Dozent:

Andreas Scheicher

  • Besitzer Athletiktraining Zentrum Innsbruck
  • Ausbildungsleiter PFA Fitness Academy
  • Dozent Institut für Sportwissenschaften (ISW) Innsbruck

 

Umfang:

Sonntag 11.7.2021

13:00-20:00 (mit Pausen)

7 Unterrichtseinheiten

 

Ort:

Athletiktraining Zentrum Innsbruck (Untergeschoss)

Maximilianstr. 2 6020 Innsbruck

 

 

Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/.sites/951/site191/web/wp-content/themes/energy-theme/woocommerce/single-product/meta.php on line 15
Kategorie:

Share with Friends

Product Description

Diese Fortbildung wird von diversen Verbänden für die Verlängerung der Trainerlizenzen anerkannt.

Vergünstigungen für Gruppen ab 3 Personen. Bitte per E-Mail an office@athletiktraining.net wenden

 

Inhalte:

  • Besprechung unterschiedlicher Periodisierungsmethoden für Schnellkraftsportarten (Lineare Periodisierung, Blockperiodisierung, Conjugierende Periodisierung)
  • Übungsauswahl zur Verbesserung der Antrittschnelligkeit, Richtungswechsel und Sprungkraft
  • Das Verhältnis von Kraft, Power (Leistung), Time-under-Tension, Umfang und Intensität beim Krafttraining
  • Messmethoden zur Analyse (Beschleunigungsmessung, Lichtschrankenmessung, Sprungleistungen)
  • Besprechung von Methoden und Übungen die vermieden werdens sollten um die Schnellkraftleistung nicht zu verschlechtern
  • Der Einfluss von Stretching auf die Schnellkraft

 

Dozent:

Andreas Scheicher

  • Besitzer Athletiktraining Zentrum Innsbruck
  • Ausbildungsleiter PFA Fitness Academy
  • Dozent Institut für Sportwissenschaften (ISW) Innsbruck

 

Umfang:

Sonntag 11.7.2021

13:00 – 20:00 (mit Pausen)

7 Unterrichtseinheiten

 

Ort:

Athletiktraining Zentrum Innsbruck (Untergeschoss)

Maximilianstr. 2 6020 Innsbruck